人到了50岁之后，很多人都感慨岁月不饶人，身体不可避免走向衰老，身体中的各个零件都到了老化需要保养才能更好维持下去，虽然身体走向衰老，其实也不要过于悲观，衰老是自然现象，人人不可避免。
如何规划好50岁以后的人生？一是保持乐观的心态，二是保持良好的生活习惯，三是保持学习的兴趣，四是一日之晨的早餐更是要引起重视，不要马虎，一份完美搭配的早餐决定了一天的体能量和精神气，帮助人们保持精力充沛和健康。
今天给大家推荐5种健康早餐搭配，每一种都是能量满满，适合中老年人。
1、禾久甜糯玉米鲜食粘糯非转基因玉米
这个糯玉米的最佳食用方法是：电饭煲或蒸锅中加入足量冷水，将玉米放在笼屉上蒸制，水沸腾后再蒸15-30分钟即可。这款玉米的回购率非常高，口感也很好，来自于河北张家口，优质种源，原生态生长方式，拒绝农药化肥，呈现了食物本来的样子。
,免费足球推介网（www.9cx.net）是国内最权威的足球赛事报道、预测平台。免费提供赛事直播,免费足球贴士,免费足球推介,免费专家贴士,免费足球推荐,最专业的免费足球推介网。
这个糯玉米口感也很好，颗粒饱满，入口香香糯糯，一次吃一根刚刚好，早餐搭配一杯热牛奶就是一份完美的早餐体验。
女神节淘宝红包最高3888元，先领后买超划算¥6【260g/根】禾久甜鲜食粘糯非糯玉米淘宝月销量1万旗舰店¥39.9¥39.99购买2、良品铺子每日早餐即食代餐燕麦片
良品铺子是国内有名的食品生产商，相信很多朋友都看过线下的良品铺子店铺，主打品质健康休闲零食，产品覆盖肉类零食、坚果炒货、糖果糕点、果干果脯、素食山珍等多个品类。
良品铺子坚果酸奶果粒燕麦片由十几种食材精心搭配出2重口味，低温烘焙非油炸，FD冻干健康营养，不添加香精香料、白砂糖，富含膳食纤维，易饱腹低能量，营养又健康，多种吃法，当早餐超方便。
¥5良品铺子每日早餐即食代餐燕麦片淘宝月销量3万旗舰店¥29.9¥199购买3、百年老镇榆林镇手工筋饼
筋饼是东北的特色小吃之一，相信大家都很熟悉。和春饼相比，筋饼更薄、柔软而劲道。薄如蝉翼的一张饼，肉丝、葱丝、土豆丝、鸡蛋酱、锅包肉、黄瓜条，荤素都能卷入其中，一口咬下去那叫一个满足。
榆林筋饼来自兰西县榆林镇。从北往南，到哈尔滨办事的人们，或是从哈尔滨北上的开车师傅，路过这里总要停下车，走进筋饼店点上几张筋饼。配个土豆丝，来盘熏肉，再上点什么酱和葱之类的，美美饱餐一顿。
