足球免费贴士网(www.zq68.vip):炎天此菜可多吃,头天吃第二天排宿便,淡化色斑,腰苗条了

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炎天此菜可多吃,头天吃第二天排宿便,淡化色斑,腰苗条了

天气现在逐步的最先热了,大大的太阳顶在头顶,连迎面吹过来的风,都夹杂着咄咄逼人的热浪,况且现在也才七月。前段时间仅存的凉意,也被这即将到来的三伏天赶得一丝不剩,你要是正好中午要出门,汗如雨下那肯定是不能制止的效果。我信托有许多同伙,天一热就没有什么想要用饭的念头,别说是什么烧烤一类油腻的器械,就算是炒个青菜都没有任何动筷的想法,然则不用饭一天的精神想必不会太好。

就在昨天晚上,我走在回家的路上,有时看到一个正在卖西葫芦的商贩,那西葫芦简直的是新鲜,不仅个个丰满水分,而且无比鲜嫩,一望见就勾起了我的食欲。西葫芦正是炎天的应季蔬菜,以是价钱也不是很贵,甚至可以说是廉价,两块钱就能买一斤。看到云云廉价还诱人的西葫芦就没忍住,买了几个。

西葫芦似乎是北方家庭餐桌上的常客,而且西葫芦是那么的百搭,怎么吃都好吃,怎么吃都不会有纷歧样的风味,可以炒着吃,也可以凉拌吃,还可以做成西葫芦饼,就连天下人民都知晓的饺子,也有西葫芦馅的,不能不谓是"百变奇侠"。于是一抵家,我就按着我妈妈原先凉拌西葫芦的做法,忙活了起来,待家人品尝之后也是赞不停口,一直的说着好吃。

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西葫芦的水分含量不能谓不多,而且热量较低,凉拌一下绝对是夏日的解暑良品,异常适合炎天那些控制体重的人群来食用,不仅只有云云功效,食用西葫芦还会让你的皮肤变得加倍细腻有光泽。下面我就把这道凉拌西葫芦分享给人人,有兴趣的同伙快来实验做一做吧!

【菜名】凉拌西葫芦丝

【配料】:西葫芦1个,小米椒适量,大蒜一半,辣椒油适量,麻油适量,盐适量,生抽适量。

【制作步骤】:

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1、 将买回来的新鲜西葫芦冲洗清洁,而且擦干外面多余水分。

2、 将西葫芦底部切去。

3、 然后用刨皮机刨成细丝,像小时刻削铅笔一样就可以刨出悦目西葫芦丝。

4、 刨丝的时刻注重不要停下来,这样刨出来的丝又长又悦目。

5、 将刨好的西葫芦丝放入碗中备用。

6、 放入小米椒和蒜泥,凭证小我私人的口味适量放入。

7、 在最后放入适量的藤椒油、麻油、盐和生抽搅拌平均。若是你想实验,可以淋入热油,注重油温不要太高,可以带给你纷歧样的风味。

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     发布于 2021-07-31 00:00:17  回复
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       发布于 2021-07-31 10:16:34  回复
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