欧博APP下载:黄宗泽吴卓羲调养适合全靠自律,才不靠“水土养人”

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前几天40岁的黄宗泽、41岁的吴卓羲、47岁的马国明和63岁的苗侨伟一起宣传作品,他们的状态让不少吃瓜er感应惊讶。

这张同框的动图在Annie的首页刷屏。

讲真,他们确实调养得好,稀奇是黄宗泽和吴卓羲,状态异常好,身体跟十几年前相比没什么转变。

羡慕了啊,家人们。

一直以来,港星给人的印象都是稀奇会调养。不管男明星照样女明星,在身体治理这一块都拿捏得死死的。

认可港星会调养,但要用他们来拉踩内娱艺人的身体治理也大可不必,“内娱四十几岁的都是肥胖油腻大叔”的言论更是太绝对了。

u1s1,内娱许多40+的男艺人身体治理确实差了些,但治理得好的也大有人在。

就拿比黄宗泽大3岁的黄晓明来说,虽然有时刻油腻了一点,但身体治理照样很不错的。

几个月前为了新戏减肥20斤,现在不仅身体好,整小我私人都变得清新不少,油腻感不见了。

没有油腻感,身体治理得好,这状态比许多二十明年的男艺人还要好。

上个月录制《中餐厅》,高糊的路透照都能感受到黄晓明的帅气,跟小十几岁的龚俊同框也不输。

小声bb,希望晓明能保持住现在的状态,万万不要重返油腻之巅……

跟吴卓羲同岁的邓超,虽然很少营销身体,但他的身体治理确实很好。

出道这么多年,戏外基本上没有看到过他发福的样子。微博上PO的运动照,看得出来肌肉线条很显著。

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43岁的王阳,不管是身体照样脸,都调养得不错。

Annie可以说是看他的戏长大的,小时刻看他就长这样,现在我都事情几年了,他还长这样,就像时间在他这里住手了一样。

前不久因“脸黑”上热搜的张涵予,身体治理得就很好,影象中他就没怎么变过,真正的十年如一日。

今年都58岁了,单看照片完全看不出来真实年数。

今年65岁的张丰毅也是身体治理的王者。

前几年看《真正的男子汉》时,他的腹肌就震惊过不少人,身体一看就是经常磨炼的效果。今年5月,他跟李若彤的健身照又惊了吃瓜er一把,这肌肉线条,是我做梦都不敢想的。

很多多少同龄人都最先到公园跳广场舞了,他还能保持这么好的线条感,着实令人信服。

除了这几位,内娱身体治理好的40+男艺人尚有许多,以是不必所有否认。固然治理得差的男艺人更多,Annie着实希望所有男艺人都能有艺人的自觉,做好身体治理。

每次讲到相关话题,总有人说“XX地方的明星治理得好”,要Annie说,身体治理跟地域无关,全靠够自律。

首先饮食方面,艺人想要做好身体治理,一定不会像我们通俗人一样被种种美食诱惑。他们的饮食基本上都是以康健、清淡为主,既不会热量过高,又能保证营养。

尹正减肥时代的食物,清淡得不行,有时一两顿还行,顿顿都这样的话,照样需要稀奇高的意志力。

其次就是耐久健身。每一个身体好的艺人背后,都离不开健身。

许多港星都有耐久健身的习惯,像钟汉良就会坚持晨跑。听说加入《周游记》时,他晨跑摄像年迈跟不上,派无人机跟拍还跑掉了两块电池。

健身能让肌肉更紧实,不仅能瘦身,耐久坚持还能让身体变得更康健,对自身有利益。

最后想要调养得好,护肤品也不能少。不管女性照样男性,都需要护肤,让皮肤耐久保持优越的状态,才气减缓朽迈,更显年轻。

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