澳洲幸运5官网(www.a55555.net):此物是天然“滋补佳品”,也是东方巧克力,没事多吃点,补血养肤

哈喽,小伙伴们大家好,今天小编要跟大家聊的话题是“滋补”,尤其是女性,多吃点滋补的食物,对整个人的身体健康和皮肤状况都有很大的改善。它是天然“滋补佳品”,也是东方巧克力,没事多吃点,补血又养肤!此物就是红糖,相信很多女性朋友都很了解,每个月的那几天,总会让人很没有精神,但是只要一杯红糖水下肚,整个人都变得舒服又暖和了。今天,小编要给大家介绍的就是红糖水煮桂花年糕的做法,甜甜的红糖水加上软糯的年糕,完全可以当作甜品来吃,好吃有营养,小伙伴们快来一起学呀!

红糖桂花年糕

By 花儿

配料:

年糕 1块、水 1大碗、红糖 2大勺、桂花 适量、花生碎 适量、白芝麻 少许

烹饪步骤:

1.年糕切片,泡在水中备用。

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2.切好的年糕一片片分开,防止粘连。

3.锅内烧开一锅水,放入年糕煮开。

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4.加入两大勺红糖,搅拌至融化。

5.小火煮,直到汤汁浓稠,期间要不断搅拌,由于放了红糖,很容易粘锅的。

6.撒上桂花,搅拌均匀,大火收汁即可出锅。

7.很不错的配料是出锅后撒上白芝麻或者花生碎,味道更香。

烹饪小贴士:

1、红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为片糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,几乎含有蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素与微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。

2、甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用。

3、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。

大家喜欢吃红糖吗?
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  • 评论列表:
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     发布于 2022-03-03 00:03:42  回复
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     发布于 2022-03-20 00:01:14  回复
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     发布于 2022-07-07 00:00:54  回复
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